Soustředění - ladění před Marčou

Vymysleli jsme krátké soustředění - ladění formy na Marcialongu. Bude se konat příští týden od úterý 22.1. až do středy 23.1., tedy celkem 4 tréninky a 1 sauna s masážemi. Ubytování je možné na Jabkenicích, místa je dost, zatím jsou obsazeny jen 2 pokoje, cena je 250 Kč/noc. Přijet můžete klidně už v pondělí večer a zůstat až do čtvrtka. Pro rezervaci pište na silviniskitrab@centrum.cz, díky Mára

Program:

22.1. 10:00 společná vyjížďka rozdělená na výkonostní skupiny

        13:00 oběd

        15:00 rychlostní úseky

        17:30 sauna + masáže

        20:00 večeře

23.1. 10:00 rychlostní opakované úseky

        13:00 oběd

        15:00 technika + obratnost + hry