Tréninkové plány

Chodíte rádi na lyže, jezdíte občas nějaké závody, chcete se zlepšit, porazit kolegu z práce? Právě pro vás je určena tato vychytávka. Jedná se o trénování na dálku, kdy vám připravíme tréninkové plány šité na míru na celý rok, pro dané období či konkrétní událost. Budete mít svého osobního trenéra. Spolupráce vypadá zhruba následovně. Od vás jsou vyžádána určitá vstupní data (nejlépe funkční zátěžové vyšetření), dále pak plnění tréninkového plánu, vedení tréninkového deníku, sdílení tréninku přes Stravu a zasílání komentářů k uplynulým událostem a to vše vždy jeden den v týdnu a to v pondělí od 10:00 do 16:00, kdy vám je trenér plně k dispozici na meilu m.pazdera@centrum.cz nebo telefonu 777101981. Od trenéra následovně obdržíte do úterního dopoledne tréninkový plán na následující týden. Komu termín konzultací nestačí, má možnost si připlatit jejich rozšíření na celý týden v době od 9:00 do 20:00 (není garantováno, že budu vždy k dispozici). Tréninkový cyklus na rok 2020/21 začíná 4. května 2020 a končí 4. dubna 2021. Nově je možnost zařídit si 1x týdně osobní dohled na tréninku s trenérem. Individuelní domluva je možná i na více tréninků nebo soustředění.

Cena za 1 měsíc při celoroční spolupráci (11 měsíců) = 2.000 Kč / 1.500 Kč členové SMT

Cena za 1 měsíc jen na určité období (minimum 3 měsíce) = 2.500 Kč / 2.000 Kč členové SMT

Cena za 1 měsíc pro rozšířené konzultace po celý týden = 3.000 Kč / 2.500 Kč členové SMT

Příplatek za 1 měsíc za tréninkový dohled na tréninku (1x týdně trénink s trenérem ve všední den) = 2.500 Kč / 2.000 Kč členové SMT navíc k tréninkovému plánu.